【法乐莎健康知识科普】盆底肌损伤：大笑、咳嗽、打喷嚏就漏尿

随着人们生活水平的提高和生活质量要求的提升，盆底功能障碍*疾病越来越得到广大群众的关注，是近年来引起广泛关注的女*常见病，被称为“社交癌”。

女*的盆底通俗来说，指的就是骨盆的底部。它是由盆底肌肉群、结缔组织、神经、血管等重要的结构共同构成了复杂的盆底，它们相互作用和支持，就像一个吊床，承托并保持子宫、膀胱、直肠等盆腔脏器处于正常位置。

盆底主要有三大功能：支持、括约和X，一旦出现盆底功能障碍，相应的功能就出现相应的问题。

其中，*常见的是压力*尿失禁。

压力*尿失禁也称张力*尿失禁（漏尿），指喷嚏或咳嗽等腹压增高时出现不自主的尿液自尿道外口渗漏。尤其再大笑、咳嗽、打喷嚏的时候尿液就会不自主地从尿道口流出。

导致疾病的原因

1、妊娠和分娩损伤：妊娠期和分娩过程中的生理变化可引起孕产妇腹压显著增加、胶原蛋白减少等，使得盆底肌力降低、盆底组织松弛。从而发生尿失禁、器官脱垂等盆底功能障碍*疾病。

2、衰老：随着年龄增加，卵巢功能减退导致雌激素分泌减少，使盆底支持组织薄弱、松弛。

3、长期腹压增加：如慢*便秘、咳嗽、打喷嚏、长时间进行举重等增加腹压的训练或教师、搬运工等与腹压增加有关的职业等。

4、肥胖：肥肉的重量会向下挤压盆底组织，使肌肉、神经和其他结构长期受牵拉作用而变弱。其中，梨形肥胖者更加严重。

5、盆腔手术对于盆底结构肌组织的损伤会引起排尿或排便功能障碍。

对于产后的女*、绝经期女*、备孕二胎的女*、想得到更好*生活体验的男*/女*、久坐办公室、肥胖、便秘的以及已有盆底功能障碍*疾病临床表现的男*和女*，建议行盆底功能评估肌治疗。

希望女*朋友们都重视盆底健康，及早筛查及早治疗，享受美好生活！

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